Blog & Conseils en physiothérapie
Bienvenue sur mon espace Blog & Conseils, dédié à la physiothérapie à Bâle, la rééducation sportive et l’optimisation de vos performances. Vous trouverez ici des articles pratiques, basés sur mon expérience de physiothérapeute spécialisée en sport, commotions cérébrales, course à pied et cyclisme.
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VID : qu’est-ce que le Visually Induced Dizziness et comment le traiter ?
Supermarchés, écrans ou foule déclenchent des vertiges ? Le VID correspond à une sensibilité au mouvement visuel. Bilan et exposition progressive à Bâle. Lire plus
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Préparer une course XCO pour un athlète : exemple de timeline des deux dernières semaines
De J-14 au jour de course : charge, intensité, reconnaissance, matériel et récupération. Une chronologie à adapter au profil de chaque pilote XCO. Lire plus
