Course à pied et cyclisme
Que vous soyez coureur ou cycliste, vos articulations, muscles et tendons subissent des contraintes répétitives. Dans mon cabinet de physiothérapie du sport à Bâle, j’accompagne les sportifs de tous niveaux afin de prévenir les blessures, améliorer la performance et favoriser une récupération optimale.
Mon approche : inspirée de « La Clinique du coureur »
La formation canadienne « La Clinique du coureur » a été un tournant dans ma pratique.
Cette approche positive et scientifique m’a appris une chose essentielle : garder les choses simples.
➡️ Saviez-vous que 80 % des blessures en course à pied sont dues à une modification trop brusque de l’entraînement ou de l’environnement ?
➡️ La vérité, c’est qu’il n’existe pas de chaussure miracle.
➡️ Et qu’une IRM ou une analyse de foulée en course à pied n’est pas nécessaire en première intention.
Je travaille selon un seul principe : KISS – Keep It Simple, Stupid.
Millie Brecheisen
KISS – Keep It Simple, Stupid.
Cela signifie :
- des conseils pratiques basés sur la science et non sur les idées reçues.
- une discussion honnête autour de vos entraînements,
- un bilan complet et orienté sur la gravité de votre blessure,
- un plan de reprise progressive adapté,
- des exercices ciblés et efficaces.
En physiothérapie du sport et Réhabilitation, j’accompagne régulièrement des athlètes souffrant de :
Toutes pathologies liées au membre inférieur, des plus simples aux plus complexes
- surcharge musculaire ou tendineuse liée à un changement d’entraînement.
- Tendinopathie rotulienne,
- syndrome de l’essuie-glace (fascia lata),
- tendinopathie d’Achilléene
- douleurs lombaires,
- syndrome fémoro-patellaire,
- entorse de cheville
Mythes et idées reçues à dépasser
Beaucoup de croyances circulent encore dans le sport et la santé.
Exemple : en 2025, on ne met plus de glace sur une entorse de cheville.
Les études et la science actuelles nous apportent énormément d’outils pour mieux soigner.
✅ Mon rôle : traduire ces connaissances scientifiques en solutions concrètes, claires et simples pour mes patients.
Prévenir et optimiser vos performances
La physiothérapie ne se limite pas à guérir : elle permet aussi de prévenir les blessures et d’optimiser vos performances sportives.
👉 Pour les coureurs : travail de foulée, cadence, préparation musculaire et conseils pour progresser en sécurité.
👉 Pour les cyclistes : ajustement postural, prévention des douleurs de genou et de dos, renforcement spécifique.
Avec une approche personnalisée, je vous aide à :
- performer plus longtemps et avec plaisir,
- progresser en toute sécurité,
- réduire le risque de blessure.
Expertise reconnue
Diplômée en physiothérapie du sport & thérapies manuelles, formée en Suisse, Canada et France.
Sportive de haut niveau
Ancienne compétitrice en ski et VTT : je comprends vos blessures et vos objectifs.
Approche personnalisée
Des soins centrés sur vos besoins, pas de protocole standardisé.
Expérience avec les champions
Ancienne physiothérapeute pour l’équipe paralympique américaine de ski et pour Trek Factory Racing.
Contact & rendez-vous
Physio-Sport Brecheisen – Laufsportklinik, Bâle
Pour garantir une prise en charge de qualité, je réponds rarement aux appels pendant les traitements.
Je vous encourage à me contacter par e-mail, laisser un message vocal sur mon répondeur ou m’envoyer un message via WhatsApp
Téléphone 
Adresse
Horaires d’ouverture
Mardi à vendredi : 08h00 – 18h00
Mardi à jeudi : ouvert jusqu’à 20h00